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La felicidad suele ser efímera, no se queda con nosotros para siempre, por eso cabe la pregunta, ¿Y tú realmente eres feliz?¿Sabías que las experiencias positivas son más frecuentes que las experiencias negativas en las vidas de los seres humanos?...

Nosotros tenemos la capacidad de crearnos un vida feliz y saludable, la respuesta esta en nuestras manos. Tiene mucho que ver con lo que pensamos, hacemos y como reaccionamos a las cosas que nos pasan en la vida cotidiana...

Cuando confundimos nuestras actitudes y pensamientos con la realidad le cerramos las puertas al cambio y las actitudes se solidifican. Cuanto más rígidas sean nuestras creencias, menos dispuestos estaremos a aceptarlos...

Las mujeres son las encargadas principales de las labores domésticas y de crianza y en confinamiento las exigencias en esos dos rubros aumentaron dramáticamente, además del trabajo formal o informal que sabemos que las mujeres también realizan y del cual ahora mismo se encuentran realizando en sus hogares...

La motivación es la fuerza que nos mueve a realizar actividades. Estamos motivados cuando tenemos la voluntad de hacer algo y, además, somos capaces de hacer el esfuerzo que ese algo requiera durante el tiempo necesario para conseguir el objetivo que nos hayamos marcado...

Ya nada es ni será igual, las formas, los ritmos, cambiaron; las prioridades, los gustos, los sueños cambiaron; la vida cambió una vez más, pero este cambio no es el primero ni será el último...

"¿Cuántos años más de lucha? ¿Cuántas mujeres más asesinadas? ¿Cuántos cuerpos violados? ¿Cuántas mujeres descuartizadas, silenciadas, ignoradas, golpeadas? ¿Cuánto más necesitamos para que esto se pare, para que nos escuchen, para que nos respeten?"...

Está demostrado que cuando escuchamos a nuestro corazón y lo atendemos, todo se armoniza y funciona mejor. Es fundamental tener respuestas emocionales positivas, sentirnos amados, aceptados, queridos, ya que esto afecta toda nuestra existencia...

Para ser feliz, las personas necesitamos vivir en comunidad, nos gusta hacer clanes, formar parte de grupos, pero no sólo cualquier grupo, un grupo en el que yo me sienta considerado y respetado...

Históricamente se ha construido la idea de que el hombre es “el sexo fuerte” y la mujer “el sexo débil” más frágil, menos capaz, e incluso, menos inteligente. Estamos frente a lo que se considera una nueva ola de feminismo...